La santé sexuelle est fondamentale pour la santé et le bien-être général des personnes. Lorsqu'elle est considérée de manière positive, elle offre la possibilité de vivre des expériences sexuelles agréables et sûres, exemptes de pression, de discrimination et de violence. Ta capacité à être en bonne santé sexuelle et à éprouver un sentiment de bien-être dépend :
     - de ton accès à des informations complètes et de bonne qualité sur le sexe et la sexualité ;
     - des connaissances dont tu disposes concernant les risques auxquels tu peux être confrontés et de ta vulnérabilité face aux conséquences néfastes d’une activité sexuelle non protégée ;
     - de ta capacité à accéder aux soins de santé sexuelle.

La contraception est l'emploi de moyens visant à empêcher qu'un rapport sexuel entraîne une grossesse. Elle est définie par l'Organisation Mondiale de la Santé comme étant « l'utilisation d’agents, de dispositifs, de méthodes ou de procédures pour diminuer la probabilité de fécondation ou l’éviter ». 

La contraception est souvent associée aux femmes, la majorité des solutions proposées (pilule, DIU...) étant conçues pour elles. Il existe cependant des contraceptions masculines (contraception hormonale, thermique ou chirurgicale) qui restent moins connues ou encore en développement.

Dans un couple hétéro, si la contraception fait défaut et qu’une grossesse non désirée survient, la femme n’est pas la seule concernée. Parce qu’avoir ou ne pas avoir d'enfant, ça se décide à deux, la contraception ne doit pas être un tabou dans le couple !

Il existe différents types de contraception :

La contraception hormonale qui empêche l'ovulation : la pilule combinée ou à progestatif seul, le patch hormonal, les progestatifs injectables, l'implant, l'anneau vaginal et le dispositif intra-utérin (DIU) hormonal.

La contraception mécanique qui crée une barrière pour empêcher la rencontre des gamètes femelles (ovocytes) et mâles (spermatozoïdes) : le préservatif externe, le préservatif interne, le spermicide + diaphragme, le stérilet en cuivre, la cape cervicale.

La contraception d'urgence après un rapport sexuel mal ou pas du tout protégé : la pilule d'urgence ou le DIU au cuivre d'urgence.

La contraception définitive aussi appelée stérilisation : vasectomie, ligature ou obstruction des trompes.

On pourrait aussi citer les méthodes basées sur la connaissance de la fertilité ou les méthodes thermiques, mais celles-ci sont beaucoup moins fiables que celles listées plus haut.

S'il existe de nombreuses méthodes de contraception, seules certaines sont aussi un moyen de se protéger des Infections Sexuellement Transmissible (IST)

Actuellement, en Belgique, il n’y a que deux méthodes de contraception masculine reconnues par les autorités de la santé : le préservatif masculin et la vasectomie. Le problème de la vasectomie est qu’elle (quasiment) définitive. En effet, il s’agit d’une méthode de stérilisation masculine. C’est une opération mineure qui consiste à couper et bloquer les canaux déférents qui transportent les spermatozoïdes à partir des testicules.

D’autres méthodes sont à l’essai ou déjà disponibles mais pas encore reconnues.
Si tu penses, et c’est une bonne chose, que les femmes n’ont pas à supporter seules, la charge de la contraception, fais attention avant de tester une méthode alternative. Pour de nombreuses raisons, la recherche scientifique n’est pas aboutie pour le moment. Et n’oublie pas qu'un suivi médical est indispensable pour transmettre toutes les informations utiles validées scientifiquement. Tu peux consulter un spécialiste tel qu’un gynécologue (formé à l’andrologie, spécialité médicale qui s'occupe de la santé masculine) ou un urologue.

En attendant, si tu veux voir toutes les options de contraception qui s’offrent à toi, consulte sans plus tarder ton centre de planning familial ! Et n'hésite pas à consulter le dossier très complet et accessible sur le site de la Fédération des Centre de planning familial.

Tu veux te protéger, mais tu n’as pas beaucoup de sous ? Ça tombe bien, tu trouveras des préservatifs gratuits chez Infor Jeunes Luxembourg ainsi que dans les centres de planning familial. Certaines mutuelles en distribuent également.

Pour savoir quel moyen contraceptif te correspond le mieux, rends-toi chez ton médecin, ton gynécologue ou dans un centre de planning familial.

Trouve le centre de planning familial le plus proche de chez toi : 

Les Infections Sexuellement Transmissibles (IST) s’appellent sida, syphilis, gonorrhée, chlamydia, condylomes, hépatites (B et C), herpès génital... Toutes n’ont pas de symptômes et peuvent passer inaperçues. Tu peux donc être porteur sans le savoir et contaminer les autres. Retrouve les signes possibles sur le site depistage.be  

Au moindre doute, consulte un médecin pour faire un dépistage !

Beaucoup de ces infections se soignent très bien par un traitement antibiotique si elles sont prises à temps ! Par contre, le sida reste une maladie incurable et fait encore de nombreuses victimes. Les traitements permettent de stabiliser ton état, mais ne te soignent pas.

Si tu as contracté une IST, il est important de te soigner au plus vite, mais aussi de prévenir les partenaires qui auraient pu te la transmettre ou à qui tu aurais pu la transmettre. C’est ce qu’on appelle la notification aux partenaires. C’est aussi valable pour tes futurs partenaires. Plus d’infos sur preventionsida.org

Le VIH (virus de l’immunodéficience humaine) est un virus qui peut causer une maladie appelée SIDA (syndrome d’immunodéficience acquise). Il s’attaque aux défenses de ton corps et ton système immunitaire est détruit à petit feu. Ainsi, toutes sortes de maladies dues à des microbes peuvent se développer. Il existe des traitements pour soigner la maladie, mais aucun ne la guérit réellement.

 Tu préfères une vidéo ? Regarde ce short !

    • Le dépistage classique : c’est une prise de sang qui se fait entre 4 et 12 semaines après la dernière prise de risque. Il se fait dans certains Centres de référence VIH, dans des centres de dépistage (Centre Elisa, Help Center…), à l’hôpital, chez un médecin, dans un centre de planning familial, dans une maison médicale… Une semaine plus tard, tu reçois les résultats. Son prix : entre 0€ et 50€.
    • Le test rapide à orientation diagnostique (TROD) : C’est le prélèvement d’une goutte de sang au bout du doigt ou de salive (peu courant en Belgique) qui se fait 3 mois après la dernière prise de risque. Il se fait dans certains Centres de référence VIH, dans des centres de dépistage (Centre Elisa, Help Center…), dans certaines associations… Tu as les résultats 1 minute après le prélèvement pour le sang et 20 minutes pour la salive. Son prix : proposé gratuitement par les associations.
    • L’autotest : c’est le prélèvement d’une goutte de sang au bout du doigt qui se fait 3 mois après la dernière prise de risque. Il se fait chez soi et il est disponible en pharmacie. Tu as les résultats quelques minutes après le prélèvement. Son prix : environ 30 €. ATTENTION, en cas de résultat positif, tu dois obligatoirement le confirmer par un test classique.

Source : Plateforme Prévention SIDA

Rends-toi dans 48h aux urgences d’un hôpital spécialisé dans le VIH pour demander un Traitement Post Exposition (TPE) qui peut encore empêcher une éventuelle contamination au VIH/SIDA. L’idéal étant de s’y rendre le plus tôt possible. Le traitement est toujours gratuit, mais le suivi est facturé et remboursé par les mutualités.

Plus d’infos : depistage.be