Les examens approchent et c’est la panique ! Nous sommes désolés de te l’apprendre, mais il n’y a pas de solution miracle à la veille des examens.

Le mieux est de t’y prendre à l’avance et de gérer au mieux les matières dès le début de l’année. Voici malgré tout quelques astuces à garder à l’esprit à l’approche des examens :

• fais-toi un plan d’étude : s’il est encore temps, organise ton étude en privilégiant les matières dans lesquelles tu as des difficultés ;
• organise ta matière : divise la matière que tu dois étudier en plusieurs parties afin de ne pas te lasser (ou te décourager) trop vite. Ça te permettra de varier ton étude en faisant, par exemple, 30 min de math, puis 30 min d’histoire ;
• fais des pauses intelligentes : pour qu’une pause soit réellement régénérative, quitte la pièce où tu étudies et essaie de prendre l’air un minimum. Fixe la durée de ta pause à l’avance et n’entreprends rien de trop important qui pourrait reporter ton étude. Quand tu t’y remets, fais-le dans les 30 secondes après t’être assis(e) à ton bureau ;
• gère tes sources de distraction : on ne va pas tourner autour du pot, éloigne ton téléphone (dans une autre pièce ou donne le à tes parents) si tu veux te concentrer ;
• dors bien : même si certains racontent qu’ils ont réussi leurs examens grâce à des nuits blanches passées à étudier, ce n’est pas recommandé parce qu’ils auront tout oublié une fois la session d’examen terminée… L'absence de sommeil provoque : irritabilité, problème d’attention et de mémorisation, erreurs de raisonnement et, globalement, une diminution des performances intellectuelles. Alors, dors la nuit !

Les services de prévention de l’échec scolaire et les écoles de devoirs te soutiennent dans ta scolarité avec l’aide d’un personnel qualifié. Le but est de t’aider dans la réalisation des devoirs et dans la compréhension des matières vues en classe.

Sur Lureso tu trouveras une liste des différents services accessibles dans la province. Toutes ces associations ne sont pas actives toute l’année, il faut prendre contact avec elles pour connaître les périodes d’ouverture.

Le service d’accrochage scolaire est là pour t’aider si tu es en difficulté par rapport à ton parcours scolaire (absentéisme, non-intégration en classe, absence de projet scolaire, violence verbale et/ou physique, exclusion…).

La prise en charge est faite avec ton accord et celui de ton entourage éducatif. Ces quelques mois hors du cadre classique te permettent de retrouver ta motivation tout en remplissant l’obligation scolaire.

La médiation scolaire

Les médiateurs scolaires interviennent dans tous types d’enseignement (tous réseaux confondus) à la demande des directions d’école, membres de l’équipe éducative, élèves, parents…

Ils peuvent être sollicités dans le cadre de conflits :

• entre les élèves et l’école ; 
• entre la famille d’un élève et l’école. 

Pour faire une demande d’intervention, il faut remplir ce formulaire.

Le numéro vert "Écoute école" est accessible du lundi au vendredi de 9h à 16h au 0800/95.580.

Les Centres Psycho-Médicaux-Sociaux - CPMS

Dès la maternelle et jusqu’à la fin des secondaires, les centres Psycho-Médico-Sociaux sont là pour t’accueillir et t’écouter (ta famille et toi) par le biais de ton établissement scolaire. Tu peux les contacter pour ta scolarité, ta vie familiale, ta santé…

Les Actions en Milieu Ouvert - AMO

L’objectif d'une AMO est d'aider le jeune à s'épanouir dans son milieu de vie (son école, son quartier, sa famille, ses amis…) en l’accompagnant de manière individuelle, en le soutenant dans son projet, en cherchant ensemble des pistes de solution face à une difficulté, en améliorant son environnement social…

Le Comité des Élèves Francophones - CEF

Le CEF, c’est le syndicat des élèves qui s’adresse à tous les élèves de l’enseignement secondaire. Ses missions s’articulent autour de 4 axes :

• agir sur les problèmes liés à l’enseignement ;
• renforcer le rôle des élèves dans leur école ;
• porter la voix des élèves ;
• ouvrir l’école à la société.

Tu trouveras également sur leur site une FAQ complète sur tes droits et tes devoirs en tant qu’étudiant au sein de ton école.

Tu n’es pas d’accord avec la décision du conseil de classe et tu souhaites introduire un recours ? Sache qu’il y a quelques règles à suivre et que tu ne peux pas invoquer n’importe quel motif.

Par ex. : tu peux expliquer que tu as raté l’examen, car il n’a pas porté sur la matière vue en classe, mais non pas parce que tu as des difficultés relationnelles avec un enseignant.

Rapporte toi au Réglement d'Orde Intérieur de ton école pour connaître les délais et prends contact avec le Service Droit des Jeunes pour plus d'informations ou un accompagnement à la rédactrion de ton recours.